No estás sola. No estás solo.
Estamos aquí
para ESCUCHARTE
Hablemos ahora
Un espacio seguro para apoyarte
Calma tu ansiedad.
Aprende de tus emociones.
Exprésate con libertad.
Conecta con recursos personales.
Escuchamos con apertura y libre de juicios.
Nos mantenemos en el presente.
Priorizamos tu bienestar.
Nos conectamos con empatía.
Promovemos la reflexión personal.
Impulsamos el fortalecimiento de tus recursos y resiliencia.
Sesiones individuales
Completamente en línea.
Espacio de atención personal, uno a uno, a través del chat, por notas de voz o llamada directa.
Encuentros grupales
Completamente en línea.
El espacio grupal contiene las emociones intensas y ayuda a encontrar nuevas perspectivas.
Seminarios Web
Periódicamente estaremos realizando estos encuentros, para ofrecer información y herramientas para el manejo de las emociones y el fortalecimiento de la resiliencia.
Podcasts – Audio
Puedes escucharlos cómodamente y cuando quieras, para encontrar nuevas perspectivas, reflexionar sobre el manejo de las emociones y el fortalecimiento de la resiliencia
CENTRO DE AYUDA – ACNUR
ACNUR, la Agencia de la ONU para los Refugiados creó el sitio web ayuda.acnur.org/panama para refugiados y solicitantes de asilo en Panamá.
En este sitio web, podrá encontrar información sobre:
- CORONAVIRUS
- ¿Dónde puede pedir ayuda en Panamá?
- ¿Cómo puede solicitar asilo en Panamá?
- ¿Qué derechos y obligaciones tiene como refugiado o solicitante de asilo en Panamá?
- Violencia basada en género
- Acceso a servicios de Salud
- Contacto
